<div class="iframe-wrapper"><iframe src="https://anchor.fm/rodicovska-posilovna/embed/episodes/O-studu--vin-a-jejich-zsadnm-vlivu-na-dti-i-rodie---Nad-vc-s-Ivanou-a-Honzou---Podcast-Rodiovsk-posilovny-e184bjr" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe></div><p>Stud nám přináší zprávu o našem chování. Prožíváme ho v těle,vede ke stažení,zamrznutí. Klíčové je naučit se z této emoce navrátit – zaměřit se na to,co mohu ve svém chování proměnit,nevnímat ho jako zprávu o vlastní (ne)hodnotě.</p><p>Dítě hází z talíře jídlo na zem. Hlasitě ho okřikneme. Ztuhne. Sklopí zrak. Rozechvěje se mu spodní ret a rozpláče se. Pláče a pláče. Přemýšlíme,jestli ho máme jít obejmout,nebo zda ho v situaci ponechat. Udělalo přece něco,co se nemá...</p><p>Víte,že existuje proměnná,která ovlivňuje sklon k depresi nebo úzkosti,žárlivosti,či hněvu? Vede nás k boji s ostatními,nebo naopak k útěkům? Znemožňuje nám přijímat kritiku i pracovat s chybou? Hluboce zakořeněný stud na nás takto působí. Rozeznáme ho i na fyzické úrovni,kde zvyšuje hladinu stresu a adrenalinu. Často přitom pramení v raném dětství.</p><h2 id="fce546fa-1ee6-4253-af6b-2310a338639f" data-toc-id="fce546fa-1ee6-4253-af6b-2310a338639f"><strong>Z</strong>ásah do středu</h2><p>Stud je emoce,která vyvolává v těle i psychice reakci,která nám ukazuje,že děláme něco,co je pro ostatní nepřijatelné. Pomáhá nám přežít v rodině i v širším společenství. Vede nás k přehodnocení chování. Pokud se z něj stane stud toxický nebo hlubinný (<em>core shame</em>),hanba,začneme chybu vztahovat ke své osobnosti,zpochybňovat vlastní hodnotu.</p><p><em>Do roka se chová,od roka se vychovává</em>. Zatímco do roka se s dítětem ladíme a učíme se na sebe reagovat,později se častěji dostáváme do situací,kdy chování dítěte odmítáme. Říkáme mu,co dělat nesmí a nemá. Dítě zažívá stud a učí se s ním zacházet.</p><p>Jak podpořit dítě,které se stydí? Pomáhají studené sprchy? A proč pro nás může být náročné vychovávat děti před vlastními rodiči? Více se dozvíte v podcastu s psycholožkou Ivanou Štefkovou a terapeutem Honzou Vávrou.</p><p>Psycholožka Ivana Štefková se věnuje tématu psychické odolnosti. Terapeut Honza Vávra je lektor rodičovských kurzů. Společně vytvořili výcvik odolnosti pro rodiče a rodiny <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://rodicovskaposilovna.cz/posilovna/">Rodičovská posilovna</a>.</p><h2 id="69b4407a-ef3b-44a0-b7f7-a93c12682b16" data-toc-id="69b4407a-ef3b-44a0-b7f7-a93c12682b16">Chcete vědět o dalším dílu?</h2><div class="iframe-wrapper"><iframe src="https://anchor.fm/rodicovska-posilovna/embed/episodes/O-studu--vin-a-jejich-zsadnm-vlivu-na-dti-i-rodie---Nad-vc-s-Ivanou-a-Honzou---Podcast-Rodiovsk-posilovny-e184bjr" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe></div>

Jak nás ovlivňuje hanba,vina a stud, glosují Ivana a Honza z Rodičovské posilovny

Zprostředkováváme rodičům informace a zážitky, které pomáháji porozumět sobě, dětem, vztahům 
a žit smysluplnější rodinný život.

Rodičovská Posilovna - Blog

Learn how to grow and scale your online course business using our online course platform. EzyCourse blog is designed to teach you how to create and sell online courses.

Jak nás ovlivňuje hanba,vina a stud, glosují Ivana a Honza z Rodičovské posilovny

Jak nás ovlivňuje hanba,vina a stud, glosují Ivana a Honza z Rodičovské posilovny

Related Posts

Jak s dětmi být, a nejen je hlídat. O vztazích v rodině a spolurodičovství s Tomášem Kvapilíkem

Jak čeští rodiče sdílí péči o děti? Jak přežít první roky s dětmi a neztratit vztah? Klíčem je komunikace a méně tlaku na dokonalost

Když učení nejde jednou cestou. Proč „dys“ nejsou jen školní problém

Proč je pro rodiče někdy tak těžké být s dětmi přítomní a hrát si?

Videohry v životě dětí: Hrozba, nebo příležitost k růstu?